メリロート摂取の注意点
むくみに効くサプリメントとして大手食品会社が売り出しているメリロートですが、摂取する上での注意点があります。
メリロートとはマメ科の植物で芳香性物質クマリンを豊富に含みます。（Ｄ○Ｃのサプリメントが有名です）
リンパ系および静脈循環系の流れを改善したりする効果があると言われており、主に美容のために下半身のむくみをとる用途で使用されています。
原材料が植物（ハーブ）のために体に害はなさそうな印象を受けますが、近年メリロートの過剰摂取が原因と思われる肝機能障害が数件報告されています。
国民生活センターで２００４年度市販されている銘柄のメリロート配合サプリメントを調べたところその数銘柄が医薬品として規定されている以上の量のクマリンを含んでいました。
クマリンとは抗血栓薬のワルファリンの主成分です。
つまり、メリロート自体はハーブでもその効果は医薬品にも使われるくらい刺激があるものなのです。
（もともとハーブは西洋では薬として用いられていますしね）
むくみ解消のためにサプリメントを摂取する場合はこれらのことに気をつけて、けして規定以上の量を摂取しないようにしましょう。
美容のために飲んでいるサプリメントのせいで肝機能障害なんて悲しいですから。
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